|
Que l'anxiété soit ta nouvelle force ! pan Caroline Foran
Caractéristiques
- Que l'anxiété soit ta nouvelle force !
- Caroline Foran
- Nb. de pages: 311
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9782501135290
- Editeur: Marabout
- Date de parution: 2019
Téléchargement gratuit de livres informatiques au format pdf Que l'anxiété soit ta nouvelle force ! (French Edition) 9782501135290 par Caroline Foran DJVU FB2 CHM
Overview
Kit de survie pour vous sentir bien à nouveau. Caroline Foran vit avec une anxiété paralysante depuis ses vingt ans. Dans ce livre, elle raconte son parcours : depuis la peur incontrôlable de quitter la maison pour aller chercher du lait jusqu'à l'impossibilité d'occuper un poste de rédacteur en chef. Lassée de pleurer enroulée dans sa couette, en se demandant comment elle allait s'en sortir, elle nous livre ici comment elle y est parvenue.
Pour ceux qui doivent faire face au même combat (et pour arrêter de gâcher votre vie ! ), l'auteure explore ce qu'est l'anxiété, ses déclencheurs et les différents traitements. De la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), de l'acupuncture, du régime alimentaire et du rôle souvent discuté des médicaments — elle examine avec honnêteté et humour ce qui a fonctionné pour elle et nous donne un compte rendu sans fioritures de cette bataille.
Cet ouvrage est un kit de survie pour prendre votre anxiété par la main et vous sentir bien à nouveau !
Les clients ont également aimé: Descargar ebook ¿SOMOS TODOS ENFERMOS MENTALES?: MANIFIESTO CONTRA LOS ABUSOS DE LA PSIQUIATRIA | Descarga Libros Gratis (PDF - EPUB) here, {pdf download} Tomorrow, the World site, Descargar [PDF] {EPUB} EL CRIMEN DE LA CALLE DE FUENCARRAL: EL CRIMEN DEL CURA GALEOTE pdf, {epub download} Filles de la mer here, Download Pdf Concours Bibliothécaire assistant spécialisé - Annales corrigées classe normale, externe, interne, catégorie B download link,